Завтрак

Как приготовить питательный завтрак?

Завтрак — самый важный приём пищи. От того, как вы поели утром, зависит ваше настроение и самочувствие на целый день. На завтрак принято есть легкие, но питательные блюда. В качестве напитков может быть кофе, чай, молоко, сок.
В разных странах и культурах существуют свои виды завтраков. В основном различают французский (кофе, круассан или булочка с маслом и джемом), английский (яичница, бекон, тосты и сосиски) и американский (омлет, поджаренные сосиски и картофель, тосты, джем и разные добавки) завтраки.

Диетические блины (оладьи)из ржаной муки на основе кислого молока

Отличные блинчики скажу я вам получаются, по вкусовым свойствам не уступают обычным, а пользы то уж побольше будет и поменьше вреда для фигуры. Идеально подойдут для завтрака.

Домашняя варёная колбаса рецепт

Очень вкусненькая колбаска получается, домашняя варёная колбаса - это находка для тех, кто следит за своим здоровьем и за своей фигурой! Отлично подойдёт для завтрака, мясо можно взять и другое, например, телятину! Экспериментируйте с удовольствием!