Йога

Лифтинг — йога. Видео.

Считается, что с помощью йоги можно улучшить растяжку, успокоить нервы, а если выполнять асаны в хорошем темпе или с отягощением, то и похудеть. Но недавние исследования показали, что с помощью некоторых поз можно улучшить состояние самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной.

Тибетская йога. Тайные учения. Видео.

Говоря про тибетскую йогу, хочется отметить, что она отличается от всеми привычного понятия "йоги". Вернее, последователи тибетского буддизма понимают цель комплексов психофизических упражнений совсем не так, как, например, индусы. 

Занятия йогой для начинающих.Видео.

Йога - это уникальная методика, комплексы упражнений и комбинации различных поз. Однако, для полноценных занятий необходимо изучить всю суть йоги, познать её философию, окунуться в мир нирваны и блаженства, научиться расслаблять всё тело и контролировать его мышцы. Мы представляем вашему вниманию занятия йогой для начинающих в видео уроках. 

 

Купить Коврик для фитнеса и йоги Alonsa, цвет: голубой, 173 см х 60 см х 0,5 см в интернет-магазине Ozon.ru Купить Коврик для фитнеса и йоги Alonsa, цвет: голубой, 173 см х 60 см х 0,5 см в интернет-магазине Ozon.ru

10108051471010805148

 

">

">

  Внимательно изучите видео и приступайте к регулярным тренировкам!!! 

Йога упражнения против стресса

 

Йога против стресса.

 

Вы устали от бесконечных проблем? Вас мучает беспокойство или упадок сил и вам никак не удается держать эмоции под контролем? Значит, вы еще не познали волшебную силу йоги.